INICIO
Bienvenidos a nuestra web. Las Artes Marciales son para nosotros una pasión y una filosofía de vida. Amamos cada una de ellas, sin importar escuela, estilo o procedencia. Desde nuestro comienzo en este mundo maravilloso ya han pasado más de 35 años. Además, nos avalan más de 25 años de enseñanza en el sector profesional. El resultado a día de hoy, es la fusión de todos los conocimientos adquiridos tras el paso de los años y reforzados con mucho esfuerzo, entrenamiento y práctica. Hemos creado, desarrollado y plasmado todo este conocimiento en un personal y común proyecto de escuela. Para el desarrollo del mismo, gestionamos el Club Deportivo y la Asociación de Cultura Oriental Arte Del Equilibrio (A.D.E). Nuestros Profesores de Escuela, Club y Alumnado pertenecen además a la Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas (R.F.E.J.Y.D.A) en el Departamento de Wu Shu.
Shifu Javier Romero Shi Niang Itsaso Bejarano Shifu David González
DIRECTIVA A.D.E
«Defendemos la amistad y profesionalidad que nos une.»
Actualmente nos centramos en la difusión del KUNG – FU / WU SHU, dando nuestra versión personal de las Artes Marciales en general y Chinas en particular. Trabajamos en nuestras escuelas el TAI CHI CHUAN, CHI KUNG, SHAOLIN CHUAN, SANDA/QINDA (Combate Libre) y MEDITACIÓN CHAN/ZEN. Nuestro personal y exclusivo programa de alta calidad está en constante revisión, cambio y evolución.
MISIÓN
Entendemos nuestra escuela como un lugar de encuentro y recogimiento de personas con el único deseo de mejorar y desarrollar a la máxima expresión sus cualidades físicas, psicológicas y espirituales. Nuestro método y sistema avalan nuestros resultados. Para nosotros lo más importante son nuestros alumnos, nuestra materia prima. Por ello, nuestra prioridad es nuestro compromiso de mejora, investigación e innovación.
Desarrollamos en cada una de nuestras escuelas un lugar de evolución y desarrollo con todas las herramientas para que esto se produzca. La mejor recompensa y premio es la que recibe cada uno de nuestros estudiantes en su hacer diario. El objetivo final en nuestra enseñanza, es la competición contra uno mismo, no superar o medirse con los demás tanto en el área personal como profesional. Realizamos nuestro trabajo con la mayor humildad y calidad posible. El crecimiento y la felicidad de cada uno de nuestros alumnos son los nuestros propios.
Respetamos la competición y el lado deportivo de las Artes Marciales pero no compartimos su filosofía, no somos competidores. Si quieres entrenar toda tu vida independientemente de tu edad Artes Marciales como defensa personal, filosofía de vida y salud, sin enfocar tu entrenamiento en el lado deportivo de las Artes Marciales, entonces creemos firmemente que este es tu lugar, tu casa, tu escuela.
SISTEMA
KUNG – FU / WU SHU
El Kung-Fu es mundialmente conocido y recoge en sí mismo la esencia del conocimiento interior y la sabiduría de técnicas de combate milenarias. La palabra «Kung-Fu» es utilizada para designar algo que está «bien hecho» también se puede traducir como «tiempo y paciencia». La palabra «Wushu» significa el Arte de Guerra del Pueblo Chino.
SHAOLIN CHUAN
Estilos Externos / Wai Chia como Wing-Chun Chuan, Hung Gar Chuan, Choy Li Fat Chuan, Wei To Men Chuan, Fan Tzu Chuan y el SHAOLIN CHUAN, aumentan la fuerza, elasticidad, coordinación y control del cuerpo y mente. Ayuda a dominar la agresividad e impulsividad. Aumenta la autoestima y confianza. Aumenta la fuerza y la densidad ósea. El corazón gana resistencia.
Dirigido a adultos, jóvenes y niños sin condición física previa.
Nuestro programa de Shaolin /Kung – fu se basa en el estudio de las siguientes tablas o estilos:
Wu Bu Quan (5 posiciones), Lian Huan Quan (Puño encadenado/Flor de Loto), Tong Bei Quan (Boxeo del mono blanco), Xiao Hong Quan (Pequeña mano roja), Ma Quan (Boxeo del caballo), Kung – fu Quan (Boxeo o Puño del Kungfu), Yin Shou Kun (Palo de mano Yin), Hung/Hu Quan (Boxeo del Tigue), Dan Dao (Sable), Kwan Dao (Alabarda), Chang Quan (Boxeo del Norte o Largo), Nan Quan (Boxeo del Sur), Damo Chien (Espada de Bodhidharma), Luohan Quan (Puño de Arhat), Jiujie Bian (Cadena de 9 secciones), Qi Xing Quan (Boxeo de 7 estrellas), Rutina Palo Tres Luchadores, Shuang Gou (Ganchos Cabeza de Tigre), Hudie Kun (Palo Mariposa), Qiang (Lanza), Jizhaolian (Ganchos Hoces de Gallo), Bian (Látigo), Suang Jie Gun (dobles nunchaku), San Qi Kwan (Triple nunchaku), Mao Quan (Boxeo del Gato), Hudie Quan (Boxeo de la Mariposa).
En cada una de nuestras escuelas hacemos especial énfasis en el desarrollo entre nuestros alumnos de valores de vital importancia en nuestra sociedad actual tales como el respeto, solidaridad, generosidad, esfuerzo, amabilidad, trabajo en equipo, justicia, disciplina y humildad. Además, es una maravillosa herramienta para forjar una personalidad sana y equilibrada en los niños. Basamos su entrenamiento en la difusión de valores, equilibrio y control emocional.
Programa especial de Kung-fu para niños a partir de 7 años hasta 12 años.
SANDA (SAN SHOU) / QINDA
Literalmente se puede traducir como «combate libre» , es la modalidad deportiva del Kung – fu o Wu Shu. Esta modalidad esta compuesta por técnicas de pierna, puños, proyecciones, agarres y barridos. Todas las técnicas de esta modalidad fueron desarrolladas como una síntesis de las técnicas tradicionales del Kung – fu, pero con reglas para reducir la posibilidad de lesiones graves. Los luchadores pueden obtener la victoria por KO o por puntos y para ello pueden derribar al oponente o expulsarlo fuera del área de competición (cuadrilátero sin cuerdas denominado Leitai, con una altura de 80 cm y unas dimensiones de 8×8 metros de lado).
Los combates también pueden desarrollarse dentro de un Ring de Boxeo. Los combates se resuelven en tres rounds, cada uno con una duración de dos minutos, mediando un minuto de descanso entre medias de cada uno. A modo de resumen el Sanda es la versión China del Muay Thai, Kickboxing o K1. El Qinda es la versión light del Sanda donde no se permite el Ko para aquellos que deseen pelear evitando el riesgo de lesiones graves, se gana al punto. El Programa de Sanda/Qinda se imparte dentro de las clases de Shaolin Kung-fu como su modalidad de combate.
Todas las escuelas que pertenecen a nuestro Club/Asociación Arte del Equilibrio tienen a disposición de cada uno de nuestros alumnos, un seguro anual como practicante de Artes Marciales y material de seguridad de ultima generación (petos, cascos integrales, etc.). Intentamos minimizar al máximo cualquier lesión que se pueda dar en la practica del combate. Este material es sustituido por uno nuevo en el momento que se detecta cualquier anomalía.
TAI CHI CHUAN
Estilos Internos / Nei Chia como Pakua Chuan, Hising Chuan, Wu Tang Pai Chuan, Mo Kik Chuan, Liu Ho Pa Fa Chuan y el TAI CHI CHUAN combinan perfectamente suavidad, armonía y belleza, sin dejar de considerarse uno de los sistemas más eficaces de combate. Se trabaja el interior a través de la energía que mueve el universo llamada Chi. Unifica las fuerzas de nuestro ser interior para conseguir hombres y mujeres con una gran paz espiritual. Se trabaja la respiración, control del sistema músculo esquelético, considerándose una perfecta terapia de prevención y recuperación de lesiones. Se siguen principalmente los principios del Taoísmo y el Pakua (Yin – Yang).
Dirigido a adultos y jóvenes sin condición física previa
El programa de Tai Chi de la escuela se basa en el estudio de las siguientes Tablas (Tao Lu) y del estudio del Tui Shou (Combate del Tai Chi «Manos Pegajosas o Manos que Empujan»)
Forma 8 movimientos Pekín, Forma 24 movimientos Pekín, Forma 19 movimientos Chen, Forma 42 movimientos Estandarizada, Forma 75 movimientos Chen (Laojia Yilu), Forma 56 movimientos Competición Chen, Forma 49 movimientos Espada Yin (Dan Jian) Chen, Forma 13 movimientos Sable Dao Chen, Forma 13 movimientos Sable Yang Tradicional, Forma 35 movimientos dobles sables (Suang Dao) Chen.
CHI KUNG
«Chi» es el fluido de la energía que recorre el cuerpo de todo ser humano. «Kung» significa trabajo. Por lo tanto Chi kung es el «trabajo de la energía». Combina movimientos suaves regulados por la mente y controlados por la respiración. Relacionado con el Kung-fu y la Medicina Tradicional China cada uno de los ejercicios está diseñado para mejorar todos y cada uno de los órganos y vísceras del cuerpo.
Oxigena las células del cuerpo y el cerebro. Calma la mente y regula el sistema nervioso. Aumenta la circulación sanguínea ayudando a los problemas cardiovasculares y de presión arterial. Relaja el sistema muscular y reestructura el sistema óseo.
Dirigido a adultos y jóvenes sin condición física previa
Nuestro programa de escuela se basa en tablas o estilos para la salud de todos los órganos del cuerpo, estiramientos para los meridianos principales, meridianos extraordinarios y los meridianos tendinomusculares.
Zhan Zhuang (Abrazar el árbol), Yi Jin Jing (Tratado del cambio del músculo y tendón), Ba Duan Jin (Piezas del Brocado), Shi Er Duan Jin (Piezas del Brodado Sedente), Wu Xing (5 Elementos), 5 Sonidos de Kotodama (Palabra, sonido, espíritu), Chi Zhi Dong Wu (7 Animales Taoistas para la Salud), Zhu Lin (Ejercicios para el Hígdo/Vesícula), Hong Ho Fa (Ejercicios para el Corazón/I. Delgado), Baihu (Ejercicios para el Pulmón/I. Grueso), Shuilong (Ejercicios para el Riñón/Vejiga), Fenghuang (Ejercicios para el Estómago/Bazo/Páncreas), . Tablas para estirar los Meridianos principales/tendinomusculares.
Tablas para estirar los Meridianos Extraordinarios (Ren Mai, Du Mai, Chong Mai, Dai Mai, Yang Wei Mai, Yin Wei Mai, Yang Qiao Mai, Yin Qiao Mai). Ejercicios Camisa de Hierro/Campana Dorada (Fortalecimiento del cuerpo).
MEDITACION CHAN / ZEN
Aquieta las fluctuaciones de la mente aportando serenidad, sosiego y calma mental. Combate y minimiza el estrés. Potencia la concentración, aclarando la comprensión de aquello que se observa. Mejora el autoconocimiento y estimula el crecimiento personal y espiritual. La meditación es la capacidad innata de la mente humana para explorarse a sí misma y conocer de forma directa y precisa la realidad que observa. Todos nuestras clases de Kung-Fu/Tai Chi y Chi Kung practican esta disciplina en sus horas correspondientes y además, durante todo el año realizamos sesiones especiales en fin de semana, un viernes tarde y sábado a la mañana.
Dirigido a Adultos y Jóvenes que quieran conocerse más profundamente.
Parte de nuestro programa de entrenamiento también se basa en :
- Condición Física. Trabajo Aeróbico y de Fuerza. Elasticidad y Estiramientos.
- Formas o Tao Lu manos desnudas y con armas cortas, largas y dobles.
- Programa de combate todas las distancias larga, media, corta y suelo. Chi Ná.
- Teoría, filosofía y ética.
Equipo de profesionales Arte del Equilibrio.